大家聽到說借錢這件事情都開始跑掉了!
但是要解決棘手錢的問題,總還是要提起勇氣借到錢
像是你家人急著開刀,需要借一筆錢,你敢不開口借錢嗎?
今天我就教大家怎麼借到錢吧!

還有哪些呢?



至於大家也很常喝的豆漿,則含有植物性蛋白質─黃豆蛋白、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質及維生素等多種營養成分。尤其是黃豆蛋白備受矚目,美國食品與藥物管理局(FDA)建議,每天攝取25克的黃豆蛋白質,並配合低飽和脂肪和低膽固醇飲食,對人體有很好的健康效益。



而且可別買錯囉



另外,建議還要挑選獲得國家健康食品認證的產品,每100毫升就含有2公克的膳食纖維,有助於降低血清三酸甘油酯、血清總膽固醇。除了補充燕麥高纖無糖鮮豆漿,建議還可搭配低GI飲食和運動,降低血脂肪和膽固醇的效果通常會更好。







文章連結 http://www.top1health.com/Article/320/38489

國際健身協會(IFA)認證運動營養師游承逸指出,燕麥含有植物性蛋白質、維生素B群及礦物質鈣和磷等。另外,燕麥還含有水溶性膳食纖維--β-葡聚醣(β-glucans) ,可彌補精緻飲食所造成的不足,並減少飲食太油膩造成的負擔。

燕麥纖維豐富豆漿富含植物蛋白

現代人的飲食精緻又油膩,很多人都有膽固醇過高的困擾。別擔心!平日適度補充豐富的膳食纖維,就有助降低血脂、膽固醇。想要一次攝取高纖好處,不妨補充具有國家健康認證的燕麥高纖無糖鮮豆漿,結合豆漿的營養,而且無糖更健康!

汗流浹背怎麼辦?解決汗臭問題,首先要做的事情



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